るもい健康の駅

令和3年1月14日更新

るもい健康の駅
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るもい健康の駅は、
「カズモあかちゃんの駅」に
認定されています。

有酸素運動による
生活習慣病予防と
準備運動

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(看護師、介護士)
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～お知らせ～

「新型コロナと迎える初めての冬－必要な準備と知識」

依然として新型コロナウイルス感染の終了が見えません。その中、いよいよ冬本番です。新型コロナウイルスとともに迎える初めての冬です。いつもより少しだけ多く健康のことを気にかけていただきたい季節になります。特に感染が拡大する地域への往来は気を付けましょう。

新型コロナウイルス感染はウイルスを持ち込む人とウイルスで発症する人がいなければ成立しません。だれでもウイルスを持ち込む可能性があることから、すべての市民の皆さまの協力が欠かせません。特別なことをする必要はありません。

今と同じように「手を洗い」、「人込みを避け」、「マスクを着用」しましょう。

一方で普段の健康増進の取り組みを減らしてはいけません。健康な体こそ感染症に負けない土台です。健康診断やワクチン接種など日常の健康づくりはいままでどおり続けることが大切です。そして正しい情報に基づいて落ち着いて過ごして行きたいものです。