皆さんが気軽に楽しめる運動教室を開催しています。開催日時は下記をご確認ください。

①　「ココロとからだ」改善教室を開催します。「ココロとからだ」改善教室は、30分間のココから体操(有酸素運動・筋力トレ)をビデオを見ながら、るもい健康の駅のホールで行います。予約は不要です。

　また、介護予防運動指導員が個別に合った運動・運動相談・出前教室を行いますのでお気軽に、ご連絡・お問い合わせ下さい。

②　るもいアンチエイジングクラブ(RAC)を開催します。るもいアンチエイジングクラブ(RAC)は、みんなでＤＶＤを見ながら、ストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動を楽しく行う教室です。
     
     
  　　 ４月 『ココロとカラダ』改善教室 開催日 るもい健康の駅はみなさんの健康づくりをサポートします。        
 
   
るもいアンチエイジングクラブ(RAC)については、こちら　るもい健康の駅はみなさんの健康づくりをサポートします。  
  夜間自由参加型DVDエクササイズについては、こちら　るもい健康の駅はみなさんの健康づくりをサポートします。
 
 
All rights reserved rumoi city office 2009