心と身体は腸で決まる！
あなたの腸はお元気ですか？

腸はからだの最長の臓器です。中はシワが沢山あって面積を増やしています。シワを全部伸ばすとテニスコート１面分の広さがあります。 そこに沢山の細胞と無数の腸内細菌が私達の健康を支えるために働いています。腸は消化・吸収にとどまらず、体内最大の免疫器官でもあり、 最近は心の健康にも深くかかわっていることがわかってきました。栄養、免疫、精神とひろく健康を支える腸、健康の交差点の腸を元気に する学習を進めましょう。